中崎町ジブリッシュ&ラフタークラブ

仕事の後の疲れをとって心身ともにスッキリしたい方、眠りが浅くて困っている方、ジブリッシュやラフターヨガを一度体験してみたかった方、だれでも参加できます!

ジブリッシュとは

ジブリッシュ(Gibberish)とは、でたらめ言葉・めちゃくちゃ語のことです。意味のない言葉を口から出まかせに話すことで、感情をスムーズに吐き出すことができ、感情・ストレスマネジメントに最適とされています。また、言葉に頼らないコミュニケーションや感情表現を磨く技法として、演劇の練習などにも取り入れられています。

ラフターヨガとは

ラフターヨガ(Laughter Yoga/笑いヨガ)は、インド人医師のマダン・カタリアによって考案された、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた誰でもできるユニークなエクササイズです。最初のうちはエクササイズ(作り笑い)だったものが、アイコンタクトや子供の遊び心のような動作をしているうちに、いつの間にか本物の笑いになっているのを体感していただけます。

中崎町ジブリッシュ&ラフタークラブの概要

開催日時
毎月第1・第3木曜日の19:00〜20:30

タイムスケジュール
18:50 受付開始
19:00〜19:05 チェックイン(簡単な自己紹介とアイスブレイク)
19:05〜20:10 ジブリッシュとラフターヨガのエクササイズ
20:10〜20:30 リラクゼーション、終了
(※上記はおおよその流れです)

参加費
1回500円(会場代として)

服装・持ち物
靴を脱いで上がります。その他、特に服装は問いません。
水分補給の飲み物をお持ちください。
ヨガマットは備品がありますのでご持参不要です。

参加申し込み

以下のいずれかの方法でお申し込みください。

申込方法1

中崎町ジブリッシュ&ラフタークラブのLINE@アカウントを友だち登録して、トークからお申し込み。

「○月×日参加します」のように簡単なメッセージでOKです!

友だち登録は以下のQRコードをアプリで撮るか、URLをクリックしてください。

友だち登録QRコード

友だち登録URL
https://line.me/R/ti/p/%40mwy5258i

申込方法2

以下のフォームに必要事項を入力してお申し込みください。


2019/04/18(木) 19:00-20:302019/05/16(木) 19:00-20:302019/06/06(木) 19:00-20:30

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会場アクセス

大阪市北区本庄西1-11-12 2F
スタジオACT

※地下鉄中崎町駅・中津駅・天神橋筋六丁目駅より 徒歩7分

スーパー裏手に2階へ上がる階段があります。

更新日:

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